De HSP-inspiratie Blog
Creativiteit, mindfulness en hoogsensitiviteit: mijn reis van donker naar licht
Hoogsensitiviteit kan je soms overspoelen, maar het kan ook een bron van kracht zijn. In mijn blog deel ik hoe creativiteit, mindfulness en yin yoga mij hebben geholpen om angst en depressie te doorbreken. Met praktische tips en eenvoudige oefeningen nodig ik je uit om zelf te ervaren hoe kunst en aanwezigheid je meer balans, helderheid en vreugde kunnen geven.
Help, het is Herfst! Waarom HSP’ers dit seizoen stiekem nodig hebben
Als HSP’er vind ik het altijd een beetje lastig dat het weer herfst wordt. De natuur vertraagt en terwijl de dagen korter en donkerder worden, voel ik dat het tijd is om naar binnen te keren. Het is een tijd van reflectie, loslaten en opladen na de drukte van de zomer.
In mijn nieuwste blog deel ik niet alleen hoe de herfst ons HSP'ers kan helpen om balans te vinden, maar ook praktische tips om de overgang naar de herfst wat makkelijker te maken. Denk aan het maken van een herfsttafel – een leuke en creatieve activiteit, ook voor met de kinderen! 🌿 Bovendien ontdek je hoe deze periode je kan helpen om gezondere relaties te creëren en oude gewoontes los te laten.
Nieuwsgierig naar meer tips en inzichten? Lees verder…
Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Meld je aan voor de nieuwsbrief!